The best Side of पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए होम मेड टिप्स

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इसे आप सीधे पैरों पर लगाकर स्क्रब कर सकते हैं या पहले गुनगुने पानी में पैर डालकर बैठ जाएं. उसके थोड़ी देर बाद पैरों को स्क्रब करें.

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गर्मियों में पैरों को हर वक्त जूतों में बंद रखेंगी तो पैरों से बदबू आएगी। साथ ही ज्यादा टाइट जूते और चप्पलों को पहनने से बचें। रोजाना अपने पैरों को अच्छी तरह धोएं। और अगर आप जूते पहन रही हैं, तो पूरे दिन में उसे एक बार खोलकर जरूर रखें।

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जितनी देखभाल की जरूरत चेहरे की त्वचा को होती है उतनी ही केयरिंग की जरूरत हमारे पैरों को भी होती है.

धनुरासन के लिए सबसे पहले योगा मैट पर पेट के बल लेट जाएं। अब दोनों घुटनों को पीठ की तरफ मोड़ें और हाथों से टखनों को पकड़ने की कोशिश करें। इसके बाद सांस लेते हुए पूरे शरीर को इस प्रकार ऊपर उठाने की कोशिश करें कि शरीर का आकार धनुष के समान लगे। धनुरासन का अभ्यास करना आसान है और यह ट्राइसेप्स को मजूबत बनाने में मदद करता है।

स्क्रब के लिए प्यूमिक स्टोन, लूफा और पाइन एप्पल की छाल

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अगर आप खूबसूरत पैर चाहती हैं, तो ये टिप्स जरूर अपनाएं। उम्मीद है यह टिप्स आपके काम आएंगे। इसे लाइक और शेयर करें और ऐसे अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी के साथ।

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इसके बाद अपनी पसंदीदा नेल पॉलिश लगायें।

फिर अपने पैरों को लूफा या पाइन एप्पल की छाल से स्क्रब करें। खासतौर पर स्किन के कठोर हिस्सों को ज्यादा रगड़ें।